Free Online Recipes
 |  

Sign Up login
 
 

Proteinpizza uden mel Recipe

   
 

               Recipe Tools

 
No Reviews Yet
Read / Add New Review
Add / Copy to a Cookbook
Printable Format
 

 

 



     Proteinpizza uden mel

Category   Entrees - Maindishes
Sub Category   Low-fat

Ingredients
130 gram revet mozzarellaost (13% fra Netto)
Et blomkålshoved
1 æg
Oregano
Evt. lidt økologisk durummel eller mandelmel (sidstnævnte er at foretrække)
 

Instructions
Kog blomkålshovedet og mos det efterfølgende i en stor skål – det skal blive en stor masse. Forsøg at få så meget af vandet væk du kan. Et godt tip er at lægge blomkålsmassen i et viskestykke og simpelthen presse alt væsken ud vride det.
Jeg kan ikke understrege nok hvor vigtigt det er at dræne væsken; det er afgørende for konsistensen. Hvis man er i besiddelse af affedtet mandemel er det glimrende til at putte i, da det suger væske til sig som en svamp, og man slipper derfor for at dræne væsken.
Bland de øvrige ingredienser i og lav det til en stor klump dej – forsøg igen at presse vand ud af dejen – generelt bare gør alt for at dræne væsken fra dejen (jo mindre væske jo bedre dej). Form derefter en pizzabund på en bradepande med bagepapir.
Smid den i ovnen i 15-20 min på 220 grader indtil den er lidt gyldenbrun. Smid herefter den ønskede topping på og giv den yderligere 20-25 minutter. Jeg vil anbefale at bruge topping der ikke holder alt for meget væske, såsom tomater og lignend


Originally Submitted
1/1/2013





0 Out of 5 from 0 reviews

You can add this Proteinpizza uden mel recipe to your own private DesktopCookbook.

 

MySkiSign.com
 
 

   
   
 

Contact Us | Help | About Us

Copyright Complaints | Advertise with Us | Privacy Policy | Terms of Use

Copyright © 2002 - 2020 DesktopCookbook. All rights reserved.
Site Owned by
Integrated Sales Resources, LLC.